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《主要症狀》
全名為[冠狀動脈性心臟病],有些人沒有任何症狀,有些人則會出現心絞痛、心律不正常、頭暈、嘔吐、氣息急促等症狀.發作早期通常沒有症狀,晚期發生胸悶、胸痛、胸骨下方疼痛,有時也會被誤以為腹痛而延誤治療佳機.
冠心病的危險性,有可能在短時間內突然死亡,所以不能不注意!若出現了胸口疼痛的徵兆,請務必迅速就醫!
《宜多攝取的食物》
全榖、酵母、優格、小麥胚芽、豆類、牛奶、肉類、柑橘、檸檬、葡萄柚、百香果、芭樂、草莓、芒果、奇異果、哈密瓜等水果,菠菜、花椰菜等綠色蔬果,萵苣、菠菜等深綠色蔬果,大豆、花生等豆類,小麥、糙米等穀類,小麥胚芽油、大豆油、堅果油等油品,紅茶、綠茶、洋蔥、綠葉蔬菜等,番茄、櫻桃、桑椹、蘋果、紅葡萄等,黃豆及其製品,紅糖、乳製品、穀物、肉類,糙米、小麥、燕麥、胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜、菠菜、萵苣、豌豆,海帶、海藻、蝦、貝類、豆類、根莖菜類、高麗菜、青花菜、高麗菜芽等蔬菜、全麥製品、果膠類:蘋果、柿子、梨、香蕉、草莓、小黃瓜、胡蘿蔔、南瓜.
《應減少的食物》
過度油膩、高脂、高醣類.忌菸少酒、少量飲用紅酒、烈酒不宜多喝、少喝濃茶&咖啡.
《養生茶飲》
【菊花山楂茶】菊花、山楂、金花、銀花.
【紅花糖飲】 紅花、冰糖.
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